yuka yoga

【健やかでしなやかな心と身体作り】をモットーに、金沢市を拠点に石川県で2008年よりヨガ​、2021年よりバレトンのレッスンを行っています。

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レギュラークラス

月曜日　10:00－11:15 メンテナンスヨガ　

　　　　木越団地町会会館

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火曜日　10:15－11:30 メンテナンスヨガ

　　　　鳴和台市民体育会館

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　　　　12:35－13:25​ バレトン

　　　　13:40－14:30​ ステップアップヨガ

　　　　Studio Afewwt

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木曜日　10:00－11:00 ステップアップヨガ

　　　　11:30－12:30 バレトン

　　　　YOMA　★

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金曜日　10:00－11:15 リラックスヨガ

　　　　安原公民館

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​​（★お子様連れOKクラス）

※どのレッスンも初心者、体が硬くても大丈夫です。

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その他

不定期でレッスンやイベントレッスンを開催。

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【ヨガ】身体への気づきを大切に、自分らしく楽しく続けられるヨガを。呼吸を大切にしながら、気持ちよく身体を動かし、身体も心も整う感覚を味わいましょう。

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【バレトン】バレエ、ヨガ、フィットネスの動きを効率良く取り入れた有酸素運動です。アップテンポな音楽に合わせて動き、健康的な美しい身体を目指しましょう。

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楽しく身体を動かす習慣を一緒に作りましょう。​心や身体の調子が良くなり、笑顔で毎日を送れるようサポートさせていただきます。