yuka yoga
健やかでしなやかな心と身体作り
yuka yoga
【健やかでしなやかな心と身体作り】をモットーに、金沢市を拠点に石川県で2008年よりヨガ、2021年よりバレトンのレッスンを行っています。
レギュラークラス
月曜日 10:00－11:15 メンテナンスヨガ
木越団地町会会館
火曜日 10:15－11:30 メンテナンスヨガ
鳴和台市民体育会館
12:35－13:25 バレトン
13:40－14:30 リフレッシュヨガ
Studio Afewwt
木曜日 10:00－11:00 ステップアップヨガ
11:30－12:30 バレトン
YOMA ★
金曜日 10:00－11:15 リラックスヨガ
安原公民館
（★お子様連れOKクラス）
※どのレッスンも初心者、体が硬くても大丈夫です。
その他
不定期でレッスンやイベントレッスンを開催。
【ヨガ】身体への気づきを大切に、自分らしく楽しく続けられるヨガを。呼吸を大切にしながら、気持ちよく身体を動かし、身体も心も整う感覚を味わいましょう。
【バレトン】バレエ、ヨガ、フィットネスの動きを効率良く取り入れた有酸素運動です。アップテンポな音楽に合わせて動き、健康的な美しい身体を目指しましょう。
楽しく身体を動かす習慣を一緒に作りましょう。心や身体の調子が良くなり、笑顔で毎日を送れるようサポートさせていただきます。
４歳からクラッシックバレエを始め、全国バレエコンクール児童の部６位。全国舞踊コンクールクラシックバレエ部門舞踊協会賞受賞。12歳から新体操を始め、県大会優勝、インターハイ出場。無理な身体の使い方を続け、自分自身の身体を追い込み、様々な怪我を経験したことをきっかけに、身体のメンテナンスの重要性を知り、ヨガに出会う。
身体はもちろんのこと心も整っていく感覚に魅了されヨガの道へ。ありのままでいい。自分らしく楽しく続けられるヨガを伝えている。現在は二児の母として、お母さんがリフレッシュする場を！身体を整える場を作りたい！という思いからお子様連れOKなクラスも開催中！20代から80代まで幅広い生徒さんがいらっしゃいます。ひとりひとりに寄り添うクラスをテーマにレッスンしております。
NERGY アンバサダー (2021)
DEFINE アンバサダー(2021~)
JADE YOGA JAPAN アンバサダー(2023~)
